Dieta FLEXI – Twoja droga do bycia wege!
Ułatwiamy drogę do bycia wege wszystkim osobom, które chcą ograniczyć produkty mięsne i rybne w swojej diecie, ale jednocześnie nie są gotowe na to, aby zrezygnować z nich całkowicie.
Dieta FLEXI to wybór dla każdego, kto chce rozpocząć swoją „wege przygodę”.
Czym jest fleksitarianizm? W czym pomaga?
Fleksitarianizm to sposób odżywiania, którego bazę stanowią warzywa i inne produkty roślinne, przy czym dopuszcza on, od czasu do czasu, spożywanie mięsa i ryb. Specjalnie dla fleksitarian stworzona została dieta FLEXI, która pomaga chronić się przed chorobami układu krążenia, cukrzycą i nowotworami. Jest również bardzo pomocna w działania układu trawiennego. Może też przyczynić się do spadku masy ciała, jednak z mniejszą skutecznością niż w przypadku diety SIRTFOOD. Przejście na dietę fleksitariańską przynosi wiele korzyści (nie tylko zdrowotnych), a przy tym nie wymaga przestrzegania restrykcyjnych zasad. Dzięki dużo łagodniejszym regułom i mniejszej liczbie wykluczeń, o wiele łatwiej jest wytrwać w postanowieniu o zmianie nawyków żywieniowych na zdrowsze i rozpocząć swoją drogę do wegetarianizmu.
Dla kogo jest dieta FLEXI i co jest jej podstawą?
Dieta fleksitariańska dedykowana jest wszystkim, którzy chcą się zdrowo odżywiać i ograniczyć spożywanie składników odzwierzęcych. Jej podstawą są dania kuchni wegetariańskiej, ale codziennie jeden posiłek w diecie FLEXI zawiera mięso/ryby/owoce morza lub białko roślinne. To Ty, poprzez wybór menu, decydujesz, jaki ma to być dodatek. Składniki mięsne, rybne czy owoce morza są przygotowywane w specjalnym, przeznaczonym do tego pomieszczeniu, bez kontaktu z produktami diety wege.
Charakterystyczne dla diety FLEXI jest to, że podczas przygotowania dodatków używamy techniki sous vide, idealnie doprawiając potrawy, a przy tym dbając o pochodzenie naszych produktów i zachowanie etyki.
